APPSTORY

어... 흠...

안녕하세요. 대한의 건아 대건입니다.

헬스....이용이간이... 어제... 끝났어요ㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠ

그리고 곧 개....개학이네요...

어제 이용기간이 끝나서 그동안 이용하던 신발도 가방에 넣고 사물함 싹 다 비우고 나오는데...

한 달동안의 정이 있는데 그냥 나오기는 아쉬워서 카운터 보시는 이쁜 여성분께 사탕 그거 츄파춥스? 추파츕스? 츄파츕스? 추파춥스?

암튼 그거. 5개 드리면서 담소 좀 나누고 마지막으로 인바디 좀 재고 나왔네요~

사탕은 제일 인기 많은 딸기크림 두 개랑 나머지는 뭐더라... 암튼... 5개 사서

트레이너가 두 분 계신데 한 분은 딸이 자주 헬스장에 놀러 오더라고요. 그래서 트레이너 분들이랑 나눠드세요~

하고 드리니까 엄청 좋아하시더라구요ㅋㅋㅋ 뭐 암튼 사탕 드리고 인바디 재는데 검사하는 동안은 말하지 마세요~

해서 입 다물고 있는데

그럼 사물함을 다 정리...

네. 아 다 정...

말하시면 안 돼요..

...(아 맞닼ㅋㅋ)

그래서 인바디 쟀죠. 결과는... 살이 2kg가 빠졌어요. 근데 근육도 조금 빠짐ㅋㅋ 지방은 뭐 엄청 빠졌죠. 지방이 2kg? 체지방율리 19.5에서 15.6으로 됐으니까 확실히 지방은 잘 뺀것 같네요ㅎㅎ 근육은... 근육통이 다 낫지 않은걸로 봐서 곧 붙겠죠... 맞죠? 아마...?

한 달 헬스 한다고 큰 변화는 없지만 확실한건 뱃살이 빠졌습니다. 그거 말고는 큰 변화는 없네요~

ㅋㅋㅋ역시 운동은 꾸준히 해야겠네요~ 앞으로도 계속 쭉~

그럼 안녕히!!