운동을 시작했더니....

제가 지난 주부터 크라브마가를 시작했는데 운동을 안한지 한 2년쯤 돼서 체력이나 근력이 너무 딸려서 힘드네요..

무엇보다 근육통이!!!!!!!!!!!!!!!악!!!!!!!!!!!!!!!!

팔도 제대로 못 피겠네요!!

9월에 입대라 빡세게 해서 체력 길러서 갈 생각으로 했는데 역시 힘드네요!


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