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매일 12시쯤에는 자고 아침에 잘 일어났는데 어느순간 2시가 넘으니까 이건 습관처럼 그 시간까지 잠을 안자게 되는거 같아요

스스로 버티는 것 같기도 하고;;;

tv를 켜 놓고 자는 버릇도 있었는데 tv를 꺼야된다 꺼야된다 얘기는 들어도 습관이 되서 잘 안고쳐졌는데 한번 끄고 자니까 왜 그런지 알겠더라구요

소리에 안그래도 민감한데 소리나 빛 때문에 계속 의식이 깨어있는 걸 느낍니다

그래도 이게 쉽게 끄게 안되네요 ;;;